【中高年には特にお肉が必要】中高年に、良質のたんぱく質が摂れる、お肉が必要！近年、糖質ダイエットなど「糖質さえ減らばいいのね」と、偏りがちなダイエットが流行っています。特に、中高年の男性・女性も、代謝が下がり、健康診断の結果で、ダイエット…
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